Carla Vivas
Escritora7 años hace
¿En búsqueda de ideas de desayunos saludables navideños? Si, todo el mes de diciembre para nosotros es navidad... Por ello, como sabemos que las recetas navideñas están llenas de azúcares y son altas en carbohidratos, hemos creado estas 2 recetas de desayunos saludables ricos en proteína para ayudarte a cuidar tu figura en esta linda época del año.
Echa un vistazo a estas recetas, las cuales te ayudarán a no salirte de tu plan sin sacrificar el placer de disfrutar de un buen desayuno.
Desayunos Saludables Navideños
1. Jarrita de Granola Merry Berry
Necesitarás:
- 1 sobre de granola proteica
- 1 sobre de Batido de Vainilla Reducido en Azúcar Exante
- 1 cucharada de espirulina orgánica
- 1 sobre de Batido de Cerezas y Frutos Rojos Exante
- Crème Fraîche baja en grasas (opcional)
- Un puñado de frutos rojos.
Método de Preparación:
- Preparar cada batido con 2 cucharadas de yogur griego bajo en grasa y 50ml de leche de almendra (al batido de vainilla agregar la cucharada de espirulina orgánica).
- Colocar la granola combinándola con los batidos en capas.
- Colocar como topping la Crème Fraîche (opcional) y el puñado de frutos rojos.
2. Súper Santa Mini Tortitas
Ingredientes:
- 50 g de harina de avena
- 1 sobre de Batido de Almendra y Vainilla Exante
- 100 ml de agua
- 4 fresas grandes
- 4 zarzamoras
Método de preparación:
- Mezclar la harina de avena y el batido Exante con los 100 ml de agua.
- Calentar una sartén con una cucharadita de aceite de coco.
- Agregar la mezcla a la sartén y cocinar por ambos lados hasta que se doren.
- Colocar como topping a cada mini grupo de tortitas, las fresas y las zarzamoras.
¿En búsqueda de más ideas de desayunos saludables? Entonces no dejes de echarle un vistazo a nuestra guía completa con recetas sencillas, nutritivas y deliciosas de desayunos sanos.
¡Vive saludable con Exante!
Carla Vivas
Escritora