Si quieres reforzar tu sistema inmunológico, nada mejor que un rico zumo de naranja y jengibre. Las naranjas contienen numerosas propiedades antioxidantes que te aportarán un chute de energía y propiedades que tu cuerpo necesita para afrontar el día.
Por otro lado el jengibre ayuda a poner en marcha nuestro metabolismo. Contiene una enorme cantidad de vitaminas y otros nutrientes que resultan esenciales, algunos de ellos son:
Carbohidratos
Fibra
Proteína
Sodio
Hierro
Vitamina C
Potasio
Vitamina B6
Magnesio
Fósforo
Zinc
Ingredientes:
Para 6 Personas
90g Jengibre
2 naranjas
3 limones
100 Agua
Método de Preparación:
Pelar el jengibre y contarlo en trozos.
Exprimir los limones y las naranjas.
Añadir al recipiente de la batidora el jugo de las naranjas y los limones, los trozos de jengibre con el agua. Triturar bien durante 30 segundos.
Pasar la mezcla por el colador y añadirlo en una jarra.
Conservar en el frigorífico por máximo de 7 días.
Tiempo promedio: 20 minutos
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¡Vive saludable con exante!
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